jamiqua Günlüğü, 29 Eyl 19

jamiqua Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

yesterday was my 36th birthday so my diet didn't apply

69,5 kg Bugüne kadar kayıp: 24,8 kg. Geriye kalan: 6,0 kg. Diyet Takibi: Uygulanamaz.

Diyet Takvimini Görüntüle, 29 Eylül 2019:

1179 kcal

Yağ: 45,57g | Prot: 82,56g | Karb: 105,52g. Kahvaltı: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Mission Foods White Corn Tortilla, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Kroger Deli Thin Sliced Provolone Cheese, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Öğle Yemeği: Grey Poupon Dijon Mustard, Ketchup, Kroger Deli Thin Sliced Provolone Cheese, Pepperidge Farm Golden Potato Hamburger Buns, Jennie-O Lean Turkey Burger Patties 90/10. Akşam Yemeği: Strawberries, Panera Bread Chicken Noodle Soup. Aperatifler/Diğer: Nature Made Fish Oil Gummies. devamı için...

Haftada 6,4 kg alıyor

26 Destekçi Destek

Yorumlar

Happy belated birthday!

29 Eyl 19 üye tarafından: tatauu22

happy birthday

29 Eyl 19 üye tarafından: liv001

Happy Belated Birthday! And I think that calories taken in during birthdays shouldn’t count.

29 Eyl 19 üye tarafından: ItsyTZB

Happy birthday 🌈🌈

29 Eyl 19 üye tarafından: dboza

Happy birthday 🎂🎈😊 it will come off 👍

29 Eyl 19 üye tarafından: jcmama777

▽°｜」＜happy birthday✨

29 Eyl 19 üye tarafından: ヤママユガ

happy birthday !!

29 Eyl 19 üye tarafından: reggionon

عيد ميلاد سعيد 🎂

29 Eyl 19 üye tarafından: amar.ashraf87

Birthday calories don’t count! Happy Birthday 🎂

29 Eyl 19 üye tarafından: UK cats

birthdays are a free day! happy birthday!

29 Eyl 19 üye tarafından: ChelsieD

Thank you all so much for the happy birthdays. everyone here is so kind.

30 Eyl 19 üye tarafından: jamiqua

Happy belated birthday!

30 Eyl 19 üye tarafından: Paperbackstash


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

jamiqua Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

jamiqua Günlüğü, 29 Eyl 19

Yorum Gönder

jamiqua Kilo Geçmişi