29 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2202 kcal
|
Yağ: 91,06g | Prot: 46,98g | Karb: 173,91g.
Kahvaltı: Back to Nature Organic Stoneground Wheat Crackers, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, 365 Organic Smooth Almond Butter. Öğle Yemeği: Quinoa Bowl. Akşam Yemeği: Roasted Salted Cashew Nuts, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Sabra Roasted Garlic Hummus, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|