|
空腹，拉粑粑了
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1119 kcal
|
Yağ: 26,01g | Prot: 75,88g | Karb: 149,28g.
Kahvaltı: 肌肉小王子 鸡肉丸子, 苹果, fatblaster 奶昔, 煮熟的鸡蛋白, 福事多 坚果水果燕麦片. Öğle Yemeği: 绿茶, 三养 火鸡面, 苹果, 肌肉博士 鸡胸肉, 每日坚果 坚果. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|