30 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1690 kcal
|
Yağ: 72,19g | Prot: 101,95g | Karb: 165,88g.
Kahvaltı: 煮熟的鸡蛋白, 全家 全麦火腿蛋三明治. Akşam Yemeği: 煮玉米, 青菜, 植物油, 鲳鱼, 鳕鱼, 大闸蟹, 全家 双层猪排霸饭团. Aperatifler/Diğer: 香蕉. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|