29 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1536 kcal
|
Yağ: 106,40g | Prot: 61,25g | Karb: 90,41g.
Kahvaltı: Яблоко Желтое, Магнит Груша Лесная Красавица, Сыр Косичка, Дыня Торпеда, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо без Жира, Помидор Тушеный, Приготовленный Чеснок, Белый Замок Масло Топлёное. Öğle Yemeği: Борщ с Говядиной, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен). Akşam Yemeği: Картофельное Пюре, Карусель Торт Печеночный. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|