30 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
362 kcal
|
Yağ: 13,51g | Prot: 15,76g | Karb: 46,00g.
Kahvaltı: Teh Manis. Öğle Yemeği: Labu Siam, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Telur Rebus, Wortel Dimasak. Aperatifler/Diğer: Pepaya. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tukang ngemil Kilo Geçmişi
|