29 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
905 kcal
|
Yağ: 44,36g | Prot: 41,50g | Karb: 87,31g.
Kahvaltı: Pork Sausage Patty or Link, Fried Egg , Hellmann's Real Mayonnaise, Thomas' Whole Wheat English Muffin, Coffee. Akşam Yemeği: Corn On The Cob with Butter , Rice with Vegetables, Chicken Thigh. devamı için...
|
Haftada 4,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|