|
토요일 치팅 후 일요일 바로 키토로 돌아옴
고기볶음+사골국+루어팍가염(20g)+99프로초콜렛(2조각)
어제 저녁부터 아무리 양치해도 입에서 냄새가 나는 것 같다..윽...😂😂 (어제 저녁 혈당은 80)
|
48,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
868 kcal
|
Yağ: 70,25g | Prot: 45,45g | Karb: 12,75g.
Öğle Yemeği: 달걀, 이즈니 무염 버터, 달걀, 익스클루시브 다크초콜릿 99%, 루어팍 가염버터. Akşam Yemeği: 롯데햄 로스팜, 미역국, 루어팍 가염버터, 새송이버섯, 달걀. Aperatifler/Diğer: 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|