30 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1156 kcal
|
Yağ: 54,48g | Prot: 56,39g | Karb: 114,75g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыр Российский, Зеленое Яблоко. Öğle Yemeği: Салат с Крабовыми Палочками, Пицца с Сыром (36 см). Akşam Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка с Овощами, Кускус (Вареный). devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|