30 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3155 kcal
|
Yağ: 97,85g | Prot: 143,91g | Karb: 430,92g.
Kahvaltı: Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные, Рис Вареный. Öğle Yemeği: Адреналин Раш Адреналин Раш, Диетические Продукты Бризоль с Куриным Филе. Akşam Yemeği: Куриная Печень. Aperatifler/Diğer: Альпен Гольд Шоколад Макс Фан, Мармелад, Twix Twix. devamı için...
|
Haftada 13,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|