Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
zueckis
Günlük
30 Eyl 19
zueckis Günlüğü, 30 Eyl 19
zueckis Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
30 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
65 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
3,1 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 30 Eylül 2019:
1538 kcal
Yağ: 39,33g | Prot: 76,77g | Karb: 210,00g.
Kahvaltı:
Myprotein Gerstengraspulver.
Öğle Yemeği:
My Best Veggie Veganes Erzeugnis nach Gyros Art, Pellkartoffeln.
Akşam Yemeği:
Pellkartoffeln, My Best Veggie Veganes Erzeugnis nach Gyros Art.
Aperatifler/Diğer:
Zentis Schwarze Johannisbeere, Oreo Keks, PowerBar Protein Plus Vanilla Flavour, Böklunder Leberwurst Grobzerkleinert, Harry Unser Weizen, Nutella B-Ready.
devamı için...
2233 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
Haftada 0,7 kg alıyor
12 Destekçi
Destek
Yorumlar
Moin moin und einen schönen Wochenstart
30 Eyl 19 üye tarafından:
Wusel51
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
zueckis Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle