zueckis Günlüğü, 30 Eyl 19

zueckis Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

30 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

65 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 3,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 30 Eylül 2019:

1538 kcal

Yağ: 39,33g | Prot: 76,77g | Karb: 210,00g. Kahvaltı: Myprotein Gerstengraspulver. Öğle Yemeği: My Best Veggie Veganes Erzeugnis nach Gyros Art, Pellkartoffeln. Akşam Yemeği: Pellkartoffeln, My Best Veggie Veganes Erzeugnis nach Gyros Art. Aperatifler/Diğer: Zentis Schwarze Johannisbeere, Oreo Keks, PowerBar Protein Plus Vanilla Flavour, Böklunder Leberwurst Grobzerkleinert, Harry Unser Weizen, Nutella B-Ready. devamı için...

2233 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 0,7 kg alıyor

12 Destekçi Destek

Yorumlar

Moin moin und einen schönen Wochenstart

30 Eyl 19 üye tarafından: Wusel51


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

zueckis Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

zueckis Günlüğü, 30 Eyl 19

Yorum Gönder

zueckis Kilo Geçmişi