|
challange 1 week keto 23.6
|
49,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
996 kcal
|
Yağ: 70,91g | Prot: 65,52g | Karb: 26,02g.
Öğle Yemeği: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Espinaca Cortada, Hacendado Salmón al Natural (Escurrido), Huevo. Akşam Yemeği: El Faro Altramuces, Carrefour Creme Fraiche, Cebollas, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Miraflores Queso Rallado sin Lactosa, Hacendado Champiñones Laminados, Aguacate, Huevo Cocido. Aperatifler/Diğer: Italiamo Pecorino Romano DOP. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|