30 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1136 kcal
|
Yağ: 19,03g | Prot: 95,57g | Karb: 161,20g.
Kahvaltı: Ritter Sport Молочный Шоколад, Корица, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Русский завтрак Каша 4 Злака. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Кабачок, Соевый Соус, Индилайт Медальон из Индейки, Цветная Капуста, Приневское Шампиньоны Свежие, Красная Цена Фасоль Стручковая. Akşam Yemeği: Курага, Каждый День Конфеты Коровка , Морковь, Кабачок, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Мёд, Fix Price Пухлый Кролик. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|