30 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1308 kcal
|
Yağ: 61,03g | Prot: 68,17g | Karb: 119,54g.
Kahvaltı: Ikea Горчица Мягкая, Золотая Марка Горький Шоколад, Kamis Зелень Петрушки, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Куриные Бедрышки (Запеченные), Рис Вареный, Разносол Фунчеза по-Корейски, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Щи. Akşam Yemeği: Лента Смесь Овощная Овощи по-Деревенски, Грудка Индейки. Aperatifler/Diğer: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 75%, ВкусВилл Мороженное Соленая Карамель, Сыр Российский, Груша. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|