30 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2104 kcal
|
Yağ: 52,01g | Prot: 130,92g | Karb: 285,06g.
Kahvaltı: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Pane Italiano, Milk Fiocchi di Latte Light. Öğle Yemeği: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Lasagne di Carne. Akşam Yemeği: Gelato Fior di Latte, Pane Bianco, Granarolo Stracchino Cremoso, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Roast Beef. Aperatifler/Diğer: Pesca, Banana. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marcopezzotta Kilo Geçmişi
|