30 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1279 kcal
|
Yağ: 56,97g | Prot: 72,84g | Karb: 119,20g.
Kahvaltı: Овсяноблин, Евроопт Банан, Mlekovita Сыр Маздамер. Öğle Yemeği: Знатны Пачастунак Хлеб "Панацея" Диабетический, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Молочный Мир Сыр Александровский, Рыба на Пару, Картофель (без Соли, Отварной). Aperatifler/Diğer: Белая Мука, Бабушкина Крынка Творог 1%, Бабушкина Крынка Сырок Творожный Глазированный 23%, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Тирамису, Красный Мозырянин Пастила "Неженка". devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
_pro100_irina Kilo Geçmişi
|