|
+ 20g carbo
|
44,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2343 kcal
|
Yağ: 57,53g | Prot: 132,96g | Karb: 314,38g.
Kahvaltı: Selex Composta Biologica di Albicocca , Eurospin Corn Flakes, Fage Yogurt Greco Total 0%. Öğle Yemeği: Pomodori Ciliegini, Garofalo Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Peperoni, Flora Riso Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Aperatifler/Diğer: Cachi, Bresaola, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Mocerino Mandorle Sgusciate, Pane Bianco. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|