30 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 28 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1081 kcal
|
Yağ: 94,79g | Prot: 54,60g | Karb: 2,09g.
Kahvaltı: بيضة مسلوقة, زيت الزيتون المركز. Öğle Yemeği: الفلفل الأخضر, الطماطم, زيت الزيتون المركز, سمك سمك بورى. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|