30 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 27,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1267 kcal
|
Yağ: 47,75g | Prot: 45,39g | Karb: 160,68g.
Kahvaltı: Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti, Caffè Macchiato, Purezza Bio Crusca d'avena Biologica, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Uovo. Öğle Yemeği: Miyagawa, Grana Padano Grana Padano, Barilla Spaghetti Integrali N.3, Eurospin Cubetti di Pancetta Affumicata , Uovo. Akşam Yemeği: Tè (Infuso), la Gallina Gallette di Riso al Naturale Biologiche. Aperatifler/Diğer: Gran Bontà Gelato alla Stracciatella. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jessicasavoldi Kilo Geçmişi
|