30 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1831 kcal
|
Yağ: 69,96g | Prot: 67,67g | Karb: 230,94g.
Kahvaltı: President Сыр Бри, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Кофе с Отборным Молоком, Рис Вареный, Dove Молочный Шоколад, Запеченное Куриное Филе, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Овсянка, Банан. Akşam Yemeği: Яблочный Штрудель. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|