30 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
974 kcal
|
Yağ: 22,50g | Prot: 52,27g | Karb: 138,97g.
Kahvaltı: Мёд, Растворимый Кофе (из Порошка). Öğle Yemeği: Огурец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Спагетти #1. Akşam Yemeği: Котлета Рыбная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glubokih_1976 Kilo Geçmişi
|