30 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 24,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1289 kcal
|
Yağ: 37,24g | Prot: 59,61g | Karb: 186,53g.
Öğle Yemeği: Epica Йогурт Crispy Лимон, Хлебозавод 1 Хлеб Бородинский, ВкусВилл Кокосовое Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Санта Бремор Салат из Морских Водорослей Чука с Ореховым Соусом. Akşam Yemeği: Дикси Виноград Кишмиш. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|