30 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2206 kcal
|
Yağ: 73,56g | Prot: 96,17g | Karb: 273,26g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Wasa Roggenknäcke, Homann Kartoffelsalat in Essig & Öl, Karpfen. Akşam Yemeği: Naturkind Rote Beete Saft, My Muesli Brombeer Granola, Beavita Vitalkost, Body & Fit Flavoured Oats , Herbalife Formula 1 Vanillegeschmack, K-Classic Fruchtcocktail. Aperatifler/Diğer: Wintertraum Feines Weihnachtsgebäck. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|