30 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
580 kcal
|
Yağ: 46,74g | Prot: 23,78g | Karb: 16,87g.
Öğle Yemeği: Rabada, Abóbora Cabotia, Alface. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|