Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
UK cats
Günlük
30 Eyl 19
UK cats Günlüğü, 30 Eyl 19
UK cats Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
30 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp:
12,0 kg
.
Geriye kalan:
3,2 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 30 Eylül 2019:
884 kcal
Yağ: 51,43g | Prot: 51,76g | Karb: 66,81g.
Kahvaltı:
Atkins Meal Peanut Butter Granola Bar.
Öğle Yemeği:
Honeycrisp Apples, Jif To Go Creamy Peanut Butter.
Akşam Yemeği:
Vlasic Sweet Gherkins, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Sargento Colby Jack Cheese Sticks.
Aperatifler/Diğer:
Outshine Raspberry Fruit Bar (46g).
devamı için...
1883 kcal
Egzersiz:
Fitbit - 1 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 59 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 1,1 kg kaybediyor
10 Destekçi
Destek
Yorumlar
It didn't "go up tomorrow!" good going down yet some more!!!! All that walking? 😁
30 Eyl 19 üye tarafından:
melissatwa
I was happily surprised! Thanks Melissatwa 😊
30 Eyl 19 üye tarafından:
UK cats
Yay💚💜😊
30 Eyl 19 üye tarafından:
jcmama777
🤠👍💐
01 Eki 19 üye tarafından:
Altororo
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
UK cats Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle