30 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
135,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1633 kcal
|
Yağ: 82,22g | Prot: 89,85g | Karb: 133,82g.
Kahvaltı: 1% Fat Milk, Carnation Breakfast Essentials - Chocolate. Öğle Yemeği: Tetley Chai Tea, Sugar, Coffee-Mate No Sugar Added French Vanilla, Subway 6" Subway Club, Aioli, Subway Natural Cheddar, Subway Bacon. Akşam Yemeği: Grape Tomatoes, Doritos Nacho Cheese, Lettuce, Onions , Hidden Valley Light Ranch Dressing, Lean Ground Beef, Club House Taco Seasoning, Kraft Tex Mex Shredded Cheese. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|