30 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2071 kcal
|
Yağ: 85,12g | Prot: 88,83g | Karb: 246,26g.
Kahvaltı: Colun Leche Descremada sin Lactosa, Huevo Revuelto, Selección Café, Fuchs Pan Multigrano. Öğle Yemeği: Aceitunas Negras, Tomates, Cebollas, Lechuga, San Jose Salmon en Trozos al Natural, Puré de Papa. Akşam Yemeği: Alfajor, Quesillo, Jamón de Pavo, Palta, Fuchs Pan Multigrano. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
NachitaFlores Kilo Geçmişi
|