30 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1262 kcal
|
Yağ: 37,05g | Prot: 42,26g | Karb: 193,68g.
Kahvaltı: Мёд, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Яблоко, Морковь по-Корейски, Увелка Крупа Гречневая. Akşam Yemeği: Valio Йогурт с Клубникой 2,4%, Вареное Яйцо, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи. Aperatifler/Diğer: Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Corny Big White Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tutututututututututu Kilo Geçmişi
|