30 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
546 kcal
|
Yağ: 28,60g | Prot: 61,84g | Karb: 7,62g.
Kahvaltı: Café Expresso, Café. Öğle Yemeği: Salada de Folhas, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Aurora Linguiça Toscana, Pernil Assado. Aperatifler/Diğer: Ovo. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
thiagonicoletti Kilo Geçmişi
|