03 Şubat 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1438 kcal
|
Yağ: 45,92g | Prot: 87,15g | Karb: 171,24g.
Kahvaltı: Sesame Bagel, Cucumber (Peeled) , Cream (Half & Half) , Cheddar Cheese, Coffee, Tomatoes, Turkey Bacon. Öğle Yemeği: Toasted Corn Nuts or Nuggets. Akşam Yemeği: Teriyaki Beef Steak, White Rice, California Rolls, Pork Gyoza Potstickers, Vegetable Tempura. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Myron Rosmarin Kilo Geçmişi
|