|
out of town - so usual over eating and drinking....
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
871 kcal
|
Yağ: 20,09g | Prot: 46,52g | Karb: 136,71g.
Kahvaltı: kashi go lean, diet coke. Öğle Yemeği: power bar triple threat energy bar, bev's spaghetti. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|