01 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1548 kcal
|
Yağ: 73,36g | Prot: 66,29g | Karb: 163,11g.
Kahvaltı: 妈妈农场 粗粒花生酱, 蒙牛 原味酸牛奶, 苹果, 植物油, 煮鸡蛋, 鳄梨/牛油果, 乐纯 全麦切片. Öğle Yemeği: 植物油, 苦瓜, 煎鸡蛋, 卷心菜, 米饭. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|