|
어제 미역국을 먹었더니 증량했넹
어차피 수분이기 때문에 신경 안씀☺️☺️
오늘 점심은 곱창전골 🍲
|
48,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1773 kcal
|
Yağ: 146,15g | Prot: 78,32g | Karb: 40,06g.
Öğle Yemeği: 곱창전골. Akşam Yemeği: 비빔냉면, 파김치, 삼겹살, 목살, 루어팍 가염버터. Aperatifler/Diğer: 아몬드, 익스클루시브 다크초콜릿 99%, GS 버터커피. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|