01 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
835 kcal
|
Yağ: 26,47g | Prot: 44,89g | Karb: 107,95g.
Kahvaltı: Heinz Tomato Ketchup, 煮鸡蛋, 鳄梨/牛油果, Béghin Say Sucre de Canne, Van Houten Le Bio Cacao Non Sucré, Terres et Céréales Bio Flocons d'avoine, Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D, Jacquet Pain de Mie Complet sans Sucres Ajoutés, 桃子, 梨. Akşam Yemeği: Casino Bio Aioli, Casino Toasts brioches au ble complet, 梨, Sojasun Soja nature sans sucre, 生菜, 煮熟的西兰花（烹饪中不加油）, 红萝卜, 芦笋, 番茄, 鸡胸肉, 红洋葱. Aperatifler/Diğer: Brut de Coques Grand Mélange, 葡萄, 蓝莓. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|