01 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1468 kcal
|
Yağ: 40,82g | Prot: 81,67g | Karb: 199,98g.
Kahvaltı: 豆子專屬拿鐵咖啡, 7-11 蒸地瓜. Öğle Yemeği: 雞胸肉, 芭樂. Akşam Yemeği: 紅豆湯, 芭樂. Aperatifler/Diğer: 豆花, MAMEE Chef 南洋咖喱風味 泡麵. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|