01 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
949 kcal
|
Yağ: 19,04g | Prot: 81,52g | Karb: 116,64g.
Kahvaltı: Избенка Козье Молоко, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Морская Капуста, Овощное Рагу. Akşam Yemeği: Магнит Банан, Мёд, Рост Творог 0% Богодухов , Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару. Aperatifler/Diğer: Финик, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|