01 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1195 kcal
|
Yağ: 41,13g | Prot: 90,34g | Karb: 122,65g.
Kahvaltı: Персики, Ломка З Малиновым Желе, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Мак-Вар Кокосовый Шрот, Сто Пудов Отруби Пшеничные, Повна Чаша Какао Порошок , АТБ Груша, . Сырое Яйцо, АТБ Банан. Öğle Yemeği: De Luxe Оливковое Масло, АТБ Помидор, Дорадо. Akşam Yemeği: Своя Линия Курага, Яблоко Яблоко, Arla Крем-Сыр без Лактозы, Жменька Рисовые Хлебцы с Итальянскими Травами, Росток С Грибами. Aperatifler/Diğer: Ломка З Протеїном, Персики, Сильпо Яблоко, Arla Крем-Сыр без Лактозы, Жменька Рисовые Хлебцы с Итальянскими Травами. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|