Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Pleasant83
Günlük
01 Eki 19
Pleasant83 Günlüğü, 01 Eki 19
Pleasant83 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
01 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
16,9 kg
.
Geriye kalan:
0,6 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 01 Ekim 2019:
1499 kcal
Yağ: 46,82g | Prot: 87,88g | Karb: 172,74g.
Kahvaltı:
Abricots Secs, Jardin Bio Confiture Fraise 🍓 Cerise 🍒 Cassis, Oeuf, Les Croisés Mini Beurre, Épi d'or Muffins Complets, Bio Village Fromage Frais Nature.
Öğle Yemeği:
Bjorg Lentilles Tofu Fumé Petits Légumes, Bio Village Fromage Frais Nature.
Akşam Yemeği:
Salade Verte, Fleury Michon Filet de Poulet -25% de Sel, Carrefour Emmental Râpé, Harry's Pain de Mie Complet (42g).
Aperatifler/Diğer:
Abricots Secs, Lima Rice Drink Original, Banane.
devamı için...
Haftada 0,6 kg kaybediyor
9 Destekçi
Destek
Yorumlar
Tu as dépassé ton objectif !!!! 🎶🎆🎈🎁🏆🎁🎈🎆🎶
01 Eki 19 üye tarafından:
maya.frjenesuispas1numéro
bravo !!!!
01 Eki 19 üye tarafından:
lolo3925
Merci !!! La dernière ligne droite était un peu longue. Maintenant c’est que du plaisir !!!
01 Eki 19 üye tarafından:
Pleasant83
Bravo ma belle 👏👏👏
02 Eki 19 üye tarafından:
carosurf33
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Pleasant83 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle