01 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1037 kcal
|
Yağ: 48,43g | Prot: 36,36g | Karb: 111,65g.
Kahvaltı: Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью. Öğle Yemeği: Nestle Kit Kat Chunky White. Akşam Yemeği: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
zhenyastepanova Kilo Geçmişi
|