01 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
768 kcal
|
Yağ: 18,36g | Prot: 115,31g | Karb: 33,24g.
Kahvaltı: Twinings Thé Vert Citron, Son d'avoine, Lidl Fromage Blanc 0%, Fine Ligne Fromage Blanc sur Lit de Fruits. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Fine Ligne Fromage Blanc sur Lit de Fruits, Lidl Fromage Blanc 0%, Oeuf (Entier). Akşam Yemeği: Lidl Fromage Blanc 0%, Bridelight Camembert 5%, Le Gaulois Escalope de Poulet . Aperatifler/Diğer: Twinings Thé Vert Citron. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|