huonfrank Günlüğü, 01 Eki 19

huonfrank Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

01 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

116,6 kg Bugüne kadar kayıp: 10 kg. Geriye kalan: 21,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Ekim 2019:

894 kcal

Yağ: 25,37g | Prot: 47,11g | Karb: 117,33g. Kahvaltı: Carrefour Confiture de Abricot, Café, Pain Blanc. Öğle Yemeği: Carrefour Épinards Hachés à la Crème, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Carrefour Cabillaud Pané . devamı için...

Haftada 0,5 kg kaybediyor

14 Destekçi Destek

Yorumlar

Bravo Franck ! Continue, courage !

01 Eki 19 üye tarafından: framboise6263


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

huonfrank Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

huonfrank Günlüğü, 01 Eki 19

Yorum Gönder

huonfrank Kilo Geçmişi