01 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1686 kcal
|
Yağ: 40,55g | Prot: 64,49g | Karb: 272,94g.
Kahvaltı: Зефир в Шоколаде, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Белый Хлеб, Горбуша Соленая, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Бабушкина Кухня Вареники с Вишней, Алми Багет Итальянский, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Roshen Экстрачерный Шоколад , Евроопт Чернослив, Запеканка из Творога и Йогурта. Aperatifler/Diğer: Санта Бремор Снежный Краб, Ананас (Консервированные с Соком), Экзон Гематоген Шоколадный, Яблоко, Веселые Внучата Сырок Глазированный, Санта Бремор Снежный Краб, Соленые Огурцы с Укропом. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|