01 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
931 kcal
|
Yağ: 39,54g | Prot: 56,55g | Karb: 95,36g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Фундук Фундук, Ого Отруби Ржаные. Öğle Yemeği: Пятерочка Груша Конференция, Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Курица. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|