01 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
903 kcal
|
Yağ: 49,98g | Prot: 42,88g | Karb: 79,65g.
Kahvaltı: Лаваш Тонкий, Борщ с Говядиной. Öğle Yemeği: Холодный Кофе со Сливками. Akşam Yemeği: Сыр Гауда, Чеснок, Меридиан Крабовые Палочки, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Protein Rex Протеиновый Батончик Тоффи, Магнит Апельсин, Чай. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|