|
perlahan lahan .. diet pake FS bebas makan tapi timbangan bisa kekiri 😍😍
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
549 kcal
|
Yağ: 19,95g | Prot: 12,08g | Karb: 75,87g.
Kahvaltı: Roma Malkist Abon, Sup Mie Instan. Öğle Yemeği: Opak, Pecel, Nasi Putih, Ferrero Rocher Coklat. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|