04 Şubat 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
969 kcal
|
Yağ: 50,65g | Prot: 66,42g | Karb: 61,97g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Апельсины, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Морковь по-Корейски, Свеклы. Akşam Yemeği: Апельсин, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|