01 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
912 kcal
|
Yağ: 25,82g | Prot: 65,85g | Karb: 110,06g.
Kahvaltı: Помидоры, Аквамарин Тунец в Собственном Соку, Перепелиное Яйцо, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: MacCoffee Капучино Di Torino, Простые Пельмени, Аквамарин Тунец в Собственном Соку, Помидоры, Гречка Вареная. Akşam Yemeği: Хлебец, Огурец (с Кожурой), Капустняк, Банан. Aperatifler/Diğer: Сан Саныч Семечки Жареные. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katikooooo1996 Kilo Geçmişi
|