01 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1398 kcal
|
Yağ: 57,10g | Prot: 120,38g | Karb: 100,26g.
Kahvaltı: Капуста Тушеная, Кетчуп, Печень Куриная Жареная, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик, Простоквашино Кефир 1%, Творог 9%, Ostrovit Протеин, Финик, Donnachos Кукурузные Чипсы. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|