01 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1612 kcal
|
Yağ: 113,28g | Prot: 114,97g | Karb: 32,60g.
Kahvaltı: Kerrygold Pure Irish Butter, Alaska King Crab , Heavy Cream, Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee. Öğle Yemeği: In-N-Out Flying Dutchman. Akşam Yemeği: Olive Oil , Bertolli Marinara Sauce, Zoodles, Kirkland Signature Italian Style Beef Meatballs. Aperatifler/Diğer: Moon Cheese Cheddar, Laughing Cow Original Creamy Swiss Wedges, Blue Diamond Smokehouse Almonds. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
WhyNotNicole Kilo Geçmişi
|