|
34.7%
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1580 kcal
|
Yağ: 113,21g | Prot: 105,70g | Karb: 298,76g.
Kahvaltı: Quaker Leche con Avena, FUD Salchicha de Pavo (50g), Café, Huevo Revuelto, Tortillas de Maíz. Öğle Yemeği: La Moderna Sopa de Fideo , Tortillas de Maíz. Akşam Yemeği: Lechuga, Tres Arbolitos Totopos Tres Arbolitos, Atún en Agua (Enlatado). Aperatifler/Diğer: Sabritas Kacang Flaming Hot, Yoplait Griego sin Azúcar Natural. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|